北京体育大学严翊教授介绍,孩子可以选择他喜欢的运动,只要把下肢充分的用起来就可以了。
? 一般推荐小朋友每周*好至少有4~5天,每次运动的时间至少要能在10分钟以上,累计下来一天中到大强度的运动应该是在60分钟甚至是以上。
本文转载自央视网,内容均来自于互联网,不代表本站观点,内容版权归属原作者及站点所有,如有对您造成影响,请及时联系我们予以删除!
北京体育大学严翊教授介绍,孩子可以选择他喜欢的运动,只要把下肢充分的用起来就可以了。
? 一般推荐小朋友每周*好至少有4~5天,每次运动的时间至少要能在10分钟以上,累计下来一天中到大强度的运动应该是在60分钟甚至是以上。
本文转载自央视网,内容均来自于互联网,不代表本站观点,内容版权归属原作者及站点所有,如有对您造成影响,请及时联系我们予以删除!